【寺子屋ストレッチ講座シリーズ】
https://terakoya2020.notion.site/2e4d00c1a78b8089b599d00017100299
パーソナルトレーナーの寺子屋・塾長の高津です
この度は、運動指導者のためのストレッチ講座シリーズに
興味をもっていただき誠にありがとうございます
ご希望の講座を選択いただき、送信ください。
選択いただきましたお支払い方法に合わせてメールにて返信いたします
※送信いただいて2日経ってもこちらから返信がない場合は、お問い合わせください
（leanbodystyle1999@gmail.com)
【講義内容】
①ほぼ！伸ばさないストレッチ
下肢〜臀部〜首〜体幹部〜肩〜アナトミーライン〜全12行程のパートナーストレッチの実技講座
②身体を整える手技と運動
体幹〜下肢〜上肢に対して関節アプローチを中心とした１６の徒手テクニックの実技講座
◆やり方とポイントのデモ
◆パートナーと実践練習
◆テクニックの修正
◆ケーススターディ
実技講座ですので動きやすい服装でお越しください
【受付中の講座】
「パーソナルストレッチ３.０〜ほぼ！伸ばさないストレッチの進化系〜」
※岡山・倉敷特別バージョンになります
◆2026年９月26日（土）1３時-１７時００
◆会場：岡山倉敷
参加費
一般申し込み：￥１６５００
寺子屋会員割：￥１３２００
※終了後に懇親会を行います。当日現金による実費です
※ご入金確認後に、会場の詳細や当日の資料などをメールでご案内いたします
パーソナルトレーナーの寺子屋
https://leanbodystyle.net
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